Een kuras, ook wel borstharnas, is de benaming voor een militair harnas dat bescherming biedt aan het bovenlichaam. Het woord is afgeleid van het Franse cuirasse, wat ‘borstpantser’ betekent.

Bekend is dat de oude Egyptenaren en Grieken al gebruikmaakten van borstharnassen. Afgaande op oude afbeeldingen waren deze exemplaren vaak van brons. Het kuras was niet alleen een bescherming voor de drager, maar werd soms ook gebruikt als statussymbool. In de Romeinse tijd werden veldheren bijvoorbeeld geregeld afgebeeld met rijkversierde kurassen.
Het kuras wordt ook wel beschouwd als een voorloper van het kogelvrije vest, dat bedoeld is om kogels af te weren.